Ковалевская Ирина Станиславовна

Врач-офтальмолог, офтальмохирург, к. м. н.

Окончила Ленинградский педиатрический медицинский институт в 1986 году, специализацию получила в Областной клинической больнице. В Euromed 5 лет. Помимо работы в клинике оперирует и преподает в ВМедА. Больше всего любит работу, хорошую оптику и красивые оправы. Регулярно участвует в международных офтальмологических конгрессах. Поддерживает тесные профессиональные контакты с зарубежными и отечественными коллегами. Считается авторитетным специалистом в области косоглазия и детской офтальмоонкологии.

Успевает много читать, регулярно бывает в театрах и в любимом Эрмитаже. Замужем, муж — заядлый охотник. Отдыхать предпочитает в загородном доме в деревне.

Доктор Ирина Ковалевская о болезнях глаз в компьютерную эру:

Компьютер и болезни глаз

Постоянная работа за компьютером, конечно, вредна для глаз. Глаза регистрируют мелкую вибрацию монитора, устают от яркого света, мелкого шрифта, длительной зрительной нагрузки на близком расстоянии.

Одна из проблем моих пациентов — синдром «сухого глаза». Этот синдром может развиться как следствие различных глазных болезней, но в современном мире, где мы, обвешанные коммуникационными или развлекательными гаджетами, постоянно работаем на компьютере и часами сидим в Интернете, — сухость глаз обычно связана с тем, что мы слишком редко моргаем (в три раза реже обычного). Сухой офисный климат и кондиционированный воздух только усугубляют «синдром трудовых компьютерных будней».

Второй по частоте «офисной» проблемой является ослабление аккомодации. При долгой концентрации на близком расстоянии глазная мышца устает. Она находится в постоянном статическом напряжении — все равно, как если бы вы несколько часов подряд держали в поднятых руках гантели.

Первые симптомы проблемы — усталость глаз, невозможность разглядеть объекты в дали, отсутствие «фокуса». Отмечаются сухость слизистой глаза, зуд и покраснение век, головные боли, головокружение, тошнота. Другие дефекты зрения — близорукость, астигматизм, дальнозоркость — не откорректированные хорошей оптикой, провоцируют и усугубляют ослабление аккомодации, что в комплексе ведет к серьезному ухудшению зрения и даже аккомодационному спазму.

К счастью, обе проблемы легко профилактируются. Никому из нас не повредит специально моргать почаще. В аптеке можно купить «Слезу натуральную» и закапывать ее при усталости и пересыхании глаз — с любой частотой и в любых количествах.

В помещениях с кондиционерами полезно обзавестись увлажнителем воздуха. И, наконец, если вы длительное время фокусируете зрение на близких предметах, делайте раз в час десяти-пятнадцатиминутный перерыв и смотрите вдаль.